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Herzlich willkommen!

Wir begrüßen Sie ganz herzlich bei uns im Neuen Sportforum Allach.

In unserem Studio genießen Sie ein gemütliches Ambiente mit Familiencharakter. Entdecken Sie bei uns den Spaß an Fitness und das schöne Gefühl miteinander Sport zu treiben.

Nach dem Motto „Fit in jedem Alter“ finden Sie bei uns verschiedenste Trainings-Methoden und -Geräte auf dem neuesten Stand. Schauen Sie einfach bei uns rein, wir freuen uns schon auf Sie.

Ihre Brigitte Hommel

Feldenkrais

Dieses Programm ist ein revolutionärer Ansatz, um gesund und fit zu bleiben.
Das übungsbasierte Programm verwebt geistige Herausforderungen und Körpererfahrung, die Ihrem Körper und Gehirn helfen jung zu bleiben.
Zeitlebens ist eine Verjüngung des Körpers möglich. Unser Gehirn kann sich immer wieder ändern und auch fest eingeschlagene Strukturen und Muster wieder auflösen. Dazu braucht es Mut und Willen zu lernen, Neugier auf Neues zu haben und es vor allem mit Begeisterung tun.
Sie werden die Verjüngung Ihres Körpers daran messen können, wie wohl Sie sich bei der Erweiterung Ihres Repertoires der Bewegungen fühlen und die Variationen mit mehr Leichtigkeit durchführen können. Der Unterrichtsstil des Programms ist warm und einladend.
Mehr Beweglichkeit und Vitalität, natürliche Atmung, aufrechte Haltung, entspanntes Gesicht und freier Kiefer
Die geschmeidige Wirbelsäule, besser Laufen, freie Arme und Schultern und vieles mehr


Jeden Mittwoch um 19.15 Uhr- 20.15 Uhr


Step- Special am 25.02.17

16:00-17:00 Step mit Madison

Step ist…
ein dynamisches Cardiotraining in Form einer Schrittchoreographie rund um und über den Step, das Spaß und Bewegung in den Vordergrund stellt.
Fördert Ausdauer und Koordination, formt Po– und Beinmuskulatur und garantiert hohen Kalorienverbrauch.
Mit cooler Musik und seiner powervollen und unnachahmlichen Art macht Madison euch fit.


Neuerungen im Kursplan

Liebe Mitglieder, wir haben uns für Euch einiges Neues einfallen lassen und ab dem 06.02.2017 findet Ihr folgende Neuerungen in unserem Kursplan


dienstags
09:00-10:00 Uhr Rücken Fit + Gleichgewicht
10:00-11:00 Uhr Body Fit - gesunde Mischung aus Kraft- und Herzkreislauftraining
mit Margit

mittwochs
18:15-19:00 Uhr Trampolin
19:00-19:30 Uhr Bauchkiller
19:15-20:15 Uhr Feldenkrais mit Jan
19:30-20:30 Uhr Woyo
mit Sylvia

donnerstags
09:00-10:00 WBS
10:00-11:00 Faszientraining
mit Carsten

freitags ab 10.03.2017
18:30-19:30 Strong ©Zumba
mit Caro


wir hoffen, Ihr freut euch schon genauso wie wir auf den neuen Kursplan, viel Spaß wünscht euch das Sportforum-Team


Reha-Sport Termine

Unser Reha-Sportgruppen finden an folgenden Terminen statt:

Montag

11:00-11:45 belegt
11:45-12:30

Dienstag

11:00-11:45 belegt
11:45-12:30
16:45-17:30
17:30-18:15
18:30-19:15

Mittwoch

10:15-11:00 belegt

Donnerstag

16:00-16:45
16:45-17:30 belegt

Freitag

09:00-09:45
09:45-10:30 belegt


Ein ideales Geschenk

 
Towell+, das optimale Handtuch für Fitness-Freunde!!!


Jetzt bei uns erhältlich für 24,95 Euro.


Exklusive Sportwoche


Wer hat Lust auf eine exklusive Sportwoche im Robinson Club Kyllini Beach?

Infos und Buchung dirket unter
http://www.holidayhotline.de/wp-content/uploads/2015/02/Puma_Sportwoche_2017.pdf

Bitte bei der Buchung Sportforum eingeben

Titel: Willkommen im Fitnessstudio Sportforum Allach in München Allach-Untermenzing

Beschreibung: Willkommen im Fitnessstudio Sportforum Allach in München Allach-Untermenzing. Wir bieten Ihnen Fitness, Wellness, Sauna, Solarium, Fitness Kurse, Reha Training und vieles mehr.

Thema: Fitnessstudio Sportforum Allach in München Allach-Untermenzing

Schlagworte: Fitnessstudio, Sportforum, Allach, München, Allach-Untermenzing, Sauna, Solarium, Wellness